الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ارشادات طبية يومية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:25 pm



<blockquote class="postcontent restore ">
[center]

ارشادات طبية يومية ...


كل يوم بإذن الله سوف نضع بعض الارشادات الطبية
وستكون الارشادات من مواقع طبية وموثوق بها









حذار من نقط الأنف

إن كثرة استعمال نقط الأنف ضار جدا ، لأن جوهر تركيبها مادة مقبضة للأوعية الدموية مما يحدث كرد
فعل إنسداد الأنف مرة ثانية على درجة أكبر مما كانت فضلا على أن كثرة استعمال النقط قد تتحول إلى
عادة (كيف) مثل كيف القهوة والشاي بحيث يصطحبها في جيبه أينما ذهب . وهذه النقط يجب أن لا تستعمل
إلا في حالة الزكام الحاد ولمدة لا تتجاوز 5 أيام . وأهم مضاعفات استعمال هذه النقط صداع جبهي شديد ،
انسداد الأنف التام ، ضعف حاسة الشم ، حدوث ضمور بالأنف مع رائحة كريهة ، ضعف
مقاومة الأنف
وزكام والتهابات متكررة.

</blockquote>

بقلم / اختنا محبة الاسلام
[/center][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:29 pm














العمالة الوافدة

يجب الحرص على إجراء الفحص الطبي على العمالة الوافدة
من أجلك وحماية للآخرين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:29 pm













<blockquote class="postcontent restore ">


[center]

السكري

الإنسولين أو الأقراص تساعد على ضبط السكر بالدم ولكنها أحيانا قد تسبب إنخفاض
في مستوى السكر بالدم خاصة بعد المجهود العضلي أو ممارسة الرياضة



  • إذا امتنعت عن أو تأخرت عن الأكل
  • إذا كان الأكل غير كاف
  • إذا كانت جرعات الأدوية المعالجة للسكر عالية
فإذا أصبت بأعراض إنخفاض السكر بالدم فمن المهم جدا أن تأكل أو تشرب
شئ من السكريات مثل العصير أو أقراص الجلكوز في الحال






</blockquote>



[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:31 pm















العوامل النفسية وعملية الهضم


العوامل النفسية لها تأثير فعال بتحسين عملية الهضم . وهنا يكمن السر في الاستفادة من الطعام على
الوجه الأكمل فالانشراح والقابلية للطعام والابتعاد عن المؤثرات المزعجة هما الأساس للاستفادة من
الطعام وسرعة هضمه على الوجه الصحيح.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:32 pm



كيف تتفادى اجهاد الظهر


- يجب أن يكون الفراش جافا وليس لينا ، وذلك لتجنب تدلي المقعدتين . فإذا لزم الأمر ،
ضع تحت الحشية (المرتبة) لوح من الخشب الأبلكاش بسمك 3/4 بوصة للتخلص
من ليونة الفراش .


- يجب تجنب رفع الأشياء . وعندما لا يمكن تجنب ذلك ، يجب أن تقوم السيقان بمعظم العمل ،
ويمكن سند الكوعين على الفخذين أثناء ذلك .


- عند القيام من الفراش ، ارقد أولا على أحد الجانبين ثم ادفع جسمك إلى أعلى بمساعدة اليدين
إلى أن تصل الى وضع الجلوس مع الاحتفاظ بالظهر معتدلا . دع القدمين تتدليان نحو
الأرض بحركة أرجحة .




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:33 pm





<blockquote class="postcontent restore ">

[center]


اعوجاج الأسنان وبروزها

عزيزي الأب عزيزتي الأم ...

ان مشكلة اعوجاج الأسنان وبروزها تبدأ في الظهور من سن 8 سنوات ، ولذلك كلما كان علاجها
مبكرا كلما كان ذلك أفضل فذلك يوفر الجهد ومدة العلاج وبالطبع مصاريف العلاج ويتفادى خلع
الأسنان الدائمة .. ويجب محاولة التخلص من العادات الغير مستحبة
مثل مص الأصابع وغيرها .





</blockquote>



[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:33 pm




الإرشادات المتبعه بعد خلع الأسنان

1-عـدم البصق أو غسل الفـم أو المضمضة لمـدة 12 سـاعـة عـلى الأقـل.
2- وضع قطعة من الشاش المعقم والعض عليها لمدة ساعتين وعدم تغييرها.
3- عـدم وضح الأصبع أو اللسـان مكـان الخلع.
4- الإمتناع عن التدخين لمدة 24 ساعة على الأقل.
5- عدم شرب أو أكل أي ساخن لمدة 12 ساعة على الأقل.
6- شرب أو أكل البارد بعد 6 ساعات على الأقل من الخلع.
7- عـدم أستخـدام الماصـة في الشـرب.
8- في حالة إذا استمر النزيف من مكان الخلع وضع قطعة من الشاش المعقم والعض عليها
لمدة ساعة أخرى والاتصال بطبيب الأسنان إذا لزم الأمر.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:34 pm





طفلك والمرض

عند إصابة طفلك بالمرض فالطبيب هو الشخص الوحيد القادر على تشخيص
المرض واعطائه العلاج المناسب


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:35 pm



العناية المبكرة بأسنان الطفل

- ان العناية المبكرة بأسنان الطفل اللبنية عامل أساسي في الحفاظ على سلامتها وسلامة الأسنان
الدائمة من بعدها

- عودي طفلك على تنظيف أسنانه بالمعجون والفرشاة بعد كل وجبة طعام لحماية أسنانه
اللبنية من النخر

- لوقاية الأسنان اللبنية من التسوس يجب عرض الطفل على طبيب الأسنان حيث أن الطفل
في المراحل الأولى لا يشكو من الألم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:35 pm



تنظيف الأسنان

إن تنظيف الأسنان من أعلى إلى أسفل في الفك العلوي ،ومن الأسفل إلى الأعلى في
الفك السفلي من الداخل والخارج إضافة إلى تفريش الأسطح الطاحنة هي
الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك ، وذلك بعد كل وجبة طعام.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:36 pm









  1. <blockquote class="postcontent restore ">

    [center]

    الصحة النفسية

    من سمات الشخص السوي والذي يتمتع بصحة نفسية ايجابية أن يواجه المشاكل في حال
    وقوعها ويجد الحلول المناسبة لها ، مع عدم اللجوء إلى التبريرات أو العدوان أو الانعزال
    وممارسة العادات الضارة كالادمان أو إلى المهدئات بقصد نسيان المشكلة.



    </blockquote>

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:38 pm


العصبية والقلق

العصبية والقلق من أكبر أعداء الجمال ، فانظر دائما إلى الحياة نظرة تفاؤل
واستبشار واطرد عنك متاعب الهموم والأحزان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:39 pm



التدخين


التدخين سبب رئيسي لسرطان وأمراض الرئة
وأمراض القلب والشرايين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:40 pm





<blockquote class="postcontent restore ">

[center]

العقم عند الرجال

تتلف الأقنية المولدة للنطف نتيجة تعرضها لبعض الأمراض . أكثر هذه الأمراض خطرا هو التهاب
الغدة التهاب الغدة النكافية (النكاف - أبو كعب) في سن ما بين 15-30 عاما ، أما الأمراض الأقل
حدوثا والتي قد تؤدي إلى إتلاف كلي لخلايا النطف فهي التدرن الرئوي (السل) ،
والسيلان (التعقيبة) ، والجدري.






</blockquote>



[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
Admin
 
 
avatar

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/04/2012
المزاج المزاج : الحمد لله


مُساهمةموضوع: رد: ارشادات طبية يومية   الخميس أبريل 12, 2012 1:40 pm




الرضاعة الطبيعية


حليب الأم
سهل الهضم - غذاء كامل - نظيف وجاهز - يعطي المناعة للطفل -
يزيد من الترابط بين الأم والطفل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freetalaba.arabepro.com
 
ارشادات طبية يومية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
freetalaba :: المختبــــبر-
انتقل الى: